Der Steh-Sitz-Arbeitsplatz gegen Fehlhaltungen
Gesundheit

Der Steh Sitz Arbeitsplatz gegen Fehlhaltungen

Wer als Berufstätiger in einem Büro arbeitet, der wird das Problem kennen: nach einer gewissen Zeit am Schreibtisch tut einem das Kreuz weh, die Rücken- und Nackenmuskulatur verspannt sich und irgendwann machen sich Kopfschmerzen bemerkbar.

Den Bildschirm richtig einstellen und die Augen schonen
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Bildschirm einstellen – Augen schonen

Selbst in Berufen, die traditionell eigentlich weniger mit Arbeit am Computer zu tun haben, muss man inzwischen oft viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Bei schlecht eingestellten Monitoren muss das zwar nicht gleich zu Augenschäden

Stress abbauen Tipps
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Stress Management – 10 Tipps zum Stress abbauen

Der Stress ist im Arbeitsalltag zu einem treuen Begleiter geworden. Die Terminflut, die häufige Projektarbeit, die hohen Anforderungen an die Anpassungsfähigkeit sowie die unbedingte Notwendigkeit der Weiterbildung, fordern ihren körperlichen und geistigen Tribut. Als Bestandteile

richtige Licht Arbeitsplatz Tipps
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Das richtige Licht am Arbeitsplatz

Wer in einem Büro arbeitet, für den ist der eigene Schreibtisch ein wichtiger Ort. Um effizient arbeiten zu können, braucht man nicht nur eine gute und rückenschonende Sitzgelegenheit, sondern auch den richtigen Platz für den

richtig Sitzen Arbeitsplatz Bildschirmarbeitsplatz
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Richtig Sitzen am Bildschirm

In Berufen oder bei lang anhaltenden Tätigkeiten, welche mit Arbeiten am Bildschirm verbunden sind, klagen viele Menschen über Beschwerden im Rücken. Bei diesen Arbeitsplätzen handelt es sich um vorwiegend einseitige Belastungen, welche mit einem ergonomischen