Nahaufnahme einer Frau, die am Schreibtisch sitzt und sich streckt.
Gesundheit

Mausarm und Schulterschmerzen – Was tun?

Ein Mausarm oder auch Schulterschmerzen sind die Folge jahrelanger Arbeit am PC und dem ständigen Sitzen am Schreibtisch. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Der PC und damit die einseitige Arbeit im Sitzen,

Frau steht am hochgefahrenen Schreibtisch und arbeitet am PC.
Gesundheit

Gegen „Rücken“ – Das Prinzip der Steh-Sitz-Dynamik

Langes Sitzen am Schreibtisch ist ungesund. Mit der Steh-Sitz-Dynamik können Sie aber täglich etwas Gutes für Ihren Rücken tun. Einfach mal ausprobieren! Arbeiten an einem schlechten Arbeitsplatz macht früher oder später krank. Zu diesem Ergebnis

Bild von einer Betriebsküche mit drei Tischen an denen einige Mitarbeiter sitzen und gemeinsam essen.
Gesundheit

Im Büro essen – 8 Ernährungstipps für den Alltag

Was kann man im Büro essen, ohne sich dabei ungesund zu ernähren? Unsere 8 Ernährungstipps helfen Ihnen, den Alltag appetitlich zu gestalten. Im stressigen Büroalltag kommt ausgewogene Ernährung häufig zu kurz. Ein Muffin beim Bäcker,