Wer täglich eine überladene Aktentasche ins Büro schleppt, kennt das Problem: Schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind die unangenehme Folge. Als Außendienstmitarbeiter eines Unternehmens oder selbstständiger Geschäftsmann mit Kundenkontakten hat man zahlreiche Termine, für …
Wer als Berufstätiger in einem Büro arbeitet, der wird das Problem kennen: nach einer gewissen Zeit am Schreibtisch tut einem das Kreuz weh, die Rücken- und Nackenmuskulatur verspannt sich und irgendwann machen sich Kopfschmerzen bemerkbar. …
Über Kopfschmerzen am PC klagen so manche Arbeitnehmer, die täglich mehrere Stunden auf den Monitor schauen müssen. Die Ursachen dafür und Abhilfe-Tipps finden Sie hier.
Viele Unternehmen haben im Winter mit dem gleichen Phänomen zu kämpfen: trockene Heizungsluft. Mit ein paar einfachen Tricks kann man zu trockene Luft am Arbeitsplatz vermeiden.
Die tägliche Arbeit am Computer ist hauptsächlich für die Augen anstrengend. Daher ist das richtige Einstellen des Bildschirms enorm wichtig und kann die Augen schonen. Selbst in Berufen, die traditionell eigentlich weniger mit Arbeit am …
Die Fähigkeit alle Methoden des Stressmanagements zu nutzen, ist entscheidend, um im täglichen Leben das Gleichgewicht zu finden und seine Gesundheit zu wahren. Der Stress ist im Arbeitsalltag zu einem treuen Begleiter geworden. Die Terminflut, …
Die richtige Temperatur ist im Büro wichtig, damit die Leistungsfähigkeit wegen steigender Hitze nicht sinkt. Hier unsere Tipps, wie Sie die Temperatur drosseln können.
Bei einer Schreibtischlampe kommt es nicht nur auf den Platz an, sondern auch auf die Art des Leuchtmittels, die Helligkeit und den Energieverbrauch. Inhalte1 Optimale Beleuchtung am Arbeitsplatz1.1 💡 Der richtige Standort des Computers bei …
In Berufen oder bei lang anhaltenden Tätigkeiten, welche mit Arbeiten am Bildschirm verbunden sind, klagen viele Menschen über Beschwerden im Rücken. Bei diesen Arbeitsplätzen handelt es sich um vorwiegend einseitige Belastungen, welche mit einem ergonomischen …
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