Mobbing am Arbeitsplatz - Was tun?
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Mobbing am Arbeitsplatz – Was tun?

Die Zahlen sind beunruhigend. Rund zwei Millionen Beschäftigte sind derzeit Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz. Das ist deshalb so erschreckend, weil fortgesetztes Mobbing auf Dauer zermürbt und krankmacht.

Mehr Bewegung im Büro
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Mehr Bewegung im Büro mit diesen Tipps

Jeder Mensch braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Vor allem für Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, das heißt den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ist es wichtig, für Bewegung im Büro zu sorgen. Einige

Burn Out - Tipps zur Vorbeugung
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Burn Out – 6 Tipps zur Vorbeugung

Eine immer wichtigere Säule unserer Gesellschaft ist heute das Leistungsdenken. In allen Bereichen, und hier vor allem im Berufsleben, wird der Mensch mit immer höheren Anforderungen konfrontiert. Die Unternehmen schrauben ihre Ansprüche an ihre Mitarbeiter

Fahrrad statt Auto Arbeit Vorteile
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Mit dem Rad zur Arbeit – 5 gute Gründe

Viele Arbeitnehmer nutzen das Auto, die Bahn oder den Bus, um zu ihrem Arbeitsplatz zu gelangen. Dabei gibt es zahlreiche Gründe, die es sinnvoll erscheinen lassen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Fünf davon

Arbeitsunfall im Büro vermeiden
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Arbeitsunfall im Büro vermeiden – 7 Tipps

Arbeitsschutz verbindet man immer mit handwerklichen Berufen oder Personen, die an großen Maschinen arbeiten. Doch so unglaublich es klingt, auch im Büro kann es zu einem Arbeitsunfall kommen. Damit dies nicht geschieht, hier unsere Arbeitsschutz-Tipps.

Schlafmangel und trotzdem fit - Tipps
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Schlafmangel – Wenig Schlaf und trotzdem fit – 5 Tipps

Schlafmangel führt erwiesenermaßen zu einer verringerten Arbeitsleistung, denn wer müde ist, kann sich nicht gut auf seine Aufgaben konzentrieren. Deshalb sollte man einige Tipps beherzigen, wie man bei wenig Schlaf trotzdem fit sein kann.

Gelassenheit kann man lernen!
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Gelassenheit lernen – 7 Tipps zum Ruhiger werden

Der Mensch ist im Alltag unterschiedlichsten Situationen ausgesetzt, die ihm Stress verursachen oder unter Druck setzen. Die Folge solcher Belastungen können Müdigkeit, Krankheit oder einfach Lustlosigkeit sein. Betroffene müssen Gelassenheit lernen und ruhiger werden. Aber

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Aktentasche aufräumen – So vermeiden Sie Verspannungen

Als Außendienstmitarbeiter eines Unternehmens oder selbstständiger Geschäftsmann mit Kundenkontakten hat man zahlreiche Termine, für die Unterlagen wie Verträge, Prospekte oder auch Baupläne gebraucht werden. Aber auch andere Dinge wie Kalender oder Schreibutensilien gehören zu einem