Wenn ich sage, dass wir um die Mittagszeit öfter mal einen Tiefpunkt haben und uns, statt zu arbeiten lieber hinlegen würden, dann erzähle ich Ihnen sicher nichts Neues.
Mein Tipp, wenn es bei Ihnen möglich ist, dann machen Sie das doch mal. Machen Sie einen Mittagsschlaf!
Natürlich sollten Sie nicht den ganzen Nachmittag verschlafen, maximal 20 Minuten reichen. Auch wenn Sie sich am Anfang eher unausgeschlafen fühlen, so behalten Sie den Mittagsschlaf bei.
Der Körper muss sich schließlich erst daran gewöhnen. Wenn Sie die Gewöhnungsphase hinter sich haben, werden Sie merken: Wer Mittagsschlaf macht, der leistet mehr.
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