Nahaufnahme einer Frau, die am Schreibtisch sitzt und sich streckt.
Gesundheit

Mausarm und Schulterschmerzen – Was tun?

Ein Mausarm oder auch Schulterschmerzen sind die Folge jahrelanger Arbeit am PC und dem ständigen Sitzen am Schreibtisch. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Der PC und damit die einseitige Arbeit im Sitzen,

Frau steht am hochgefahrenen Schreibtisch und arbeitet am PC.
Gesundheit

Gegen „Rücken“ – Das Prinzip der Steh-Sitz-Dynamik

Langes Sitzen am Schreibtisch ist ungesund. Mit der Steh-Sitz-Dynamik können Sie aber täglich etwas Gutes für Ihren Rücken tun. Einfach mal ausprobieren! Arbeiten an einem schlechten Arbeitsplatz macht früher oder später krank. Zu diesem Ergebnis

Frau sitzt leicht zurückgelehnt vor ihrem Schreibtisch und hat dabei die Augen geschlossen. Sie macht eine Pause, um danach wieder effektiv zu arbeiten.
Effektivität

Effektiv Arbeiten – Wann ist man am fittesten?

Für die Feststellung und Festlegung der optimalen Arbeitszeit, in der die Arbeitnehmer besonders fit sind, werden unterschiedliche medizinische Forschungen zugrunde gelegt. Sie zeigen eindeutig, wann ein Mensch aufgrund seiner anatomischen und physiologischen Gegebenheiten am ausgeruhtesten