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Mehr Bewegung im Büro mit diesen Tipps

Jeder Mensch braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Vor allem für Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, das heißt den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ist es wichtig, für Bewegung im Büro zu sorgen. Einige Tipps können helfen, sich auch während der Arbeitszeit ausreichend zu bewegen.
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Der Steh Sitz Arbeitsplatz gegen Fehlhaltungen

Wer als Berufstätiger in einem Büro arbeitet, der wird das Problem kennen: nach einer gewissen Zeit am Schreibtisch tut einem das Kreuz weh, die Rücken- und Nackenmuskulatur verspannt sich und irgendwann machen sich Kopfschmerzen bemerkbar.
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