Eine Frau liegt mit dem Kopf auf ihrem Schreibtisch, um ein kurzes Powernapping einzulegen.
Effektivität

Mit Powernapping eine Steigerung der Produktivität erzielen?

Am Arbeitsplatz einfach mal die Füße hochlegen und schlafen? Was hierzulande noch immer verpönt ist, wird im Ausland schon lange erfolgreich praktiziert. Mit einem kurzen Schläfchen kann man für eine höhere Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz sorgen.

Bild von einer Betriebsküche mit drei Tischen an denen einige Mitarbeiter sitzen und gemeinsam essen.
Gesundheit

Im Büro essen – 8 Ernährungstipps für den Alltag

Was kann man im Büro essen, ohne sich dabei ungesund zu ernähren? Unsere 8 Ernährungstipps helfen Ihnen, den Alltag appetitlich zu gestalten. Im stressigen Büroalltag kommt ausgewogene Ernährung häufig zu kurz. Ein Muffin beim Bäcker,