Nach dem Essen kommt oft die Müdigkeit zum Vorschein. Zuhause würden Sie sich vielleicht ein Stündchen hinlegen. Im Büro geht das natürlich nicht.
Kennen Sie das? Sie kommen aus der Kantine oder haben gerade die mitgebrachten Wurstbrote verspeist und prompt verlangt der Körper nach Mittagsschlaf. Im Büro kann man sich aber leider nicht einfach mal eine halbe Stunde hinlegen. Die Arbeit muss trotzdem weitergehen und das schaffen Sie auch.
3 Tipps gegen Müdigkeit nach dem Essen
Tipp 1 – Fenster auf! Frische Luft vertreibt Müdigkeit.
Tipp 2 – Legen Sie sich einen Gegenstand (Stift, Schlüssel) auf den Stuhl. Der Druck auf den Popo verhindert, dass Sie schlapp und müde zusammensacken.
Tipp 3 – Selbstgemachte Fußmassage. Ziehen Sie die Schuhe aus (wenn machbar) und massieren Sie mit den Zehen ihre Füße.
Mit diesen kleinen Tipps überwinden Sie die Müdigkeit nach dem Essen und können voller Power weiterarbeiten.
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